Consejos para una dieta perfecta
Probablemente, dados los índices de obesidad que tenemos en el mundo occidental, si estás leyendo esto es que alguna vez has intentado hacer una dieta. Sea por problemas de sobrepeso, o porque siempre cogemos...
El té para bajar de peso
El té es una bebida que te ayuda a depurar tu organismo, actúa como diurético y colabora como ayuda para controlar el peso. Prácticamente todos los tés tienen esa función de acelerar el metabolismo...
Remedios naturales para el insomnio en niños y bebés
Al igual que los adultos, los niños tienen preocupaciones, que muy lejos de lo que ya nos gustaría a nosotros, pueden quitarles el sueño. En algunos casos, la vuelta al colegio, el cambio de...
Crema casera antiarrugas efectiva
Si quieres disfrutar de una crema efectiva y potente para tu piel, que te sirva de antiarrugas y como crema hidratante, ¡ya no tendrás que gastarte una buena suma de dinero para usarla!
Cómo crear...
Vrkasana, la posición del árbol en el yoga
Esta posición se llama así por la función de nuestros pies, deben de mantener perfectamente el equilibrio al igual que las raíces de un árbol. Se debe de mantener la concentración frente a un...
Lácteos, su importancia en la dieta
Los productos lácteos proporcionan casi todos los grupos de nutrientes esenciales convirtiéndose en imprescindibles en nuestra vida, bien en leche o quesos o yogures. Es por esto que una dieta debe de contener lácteos,...
¿Qué son las vitaminas?
Siempre hemos oído hablar de vitaminas, sobre todo asociadas a los alimentos, pero ¿qué son las vitaminas? Las vitaminas, junto con los minerales son esenciales para mantener nuestro cuerpo y mente de modo saludable,...
Frutos rojos para retrasar la pérdida de la memoria
Según un estudio de Brigham and Women's Hospital de Boston, los frutos rojos como los arándanos y las fresas ayudan a retrasar la edad con la que empieza a producirse la pérdida de memoria.
Elizabeth...
Propiedades y beneficios de tomar Cardo Mariano
Silybum marianum es el nombre científico de esta planta tan completa para la salud e incluso para la gastronomía. Su principio activo es la silimarina, antioxidante que protege el hígado, y promueve el crecimiento...
Cubitos de Aloe Vera
¿Conoces el secreto de los cubitos de Aloe Vera? Llega el verano, y como todos querrás ir a la playa, a la piscina, e incluso saldrás a pasear al sol, aunque no está recomendado...
