Cómo ejercitar y mantener la memoria
La memoria, ese gran almacén de recuerdos, información y hábitos, comienza su declive a partir de los 30 años aproximadamente. Tratamos de darte algunos consejos útiles para que se mantenga fuerte y estable con...
Lácteos, su importancia en la dieta
Los productos lácteos proporcionan casi todos los grupos de nutrientes esenciales convirtiéndose en imprescindibles en nuestra vida, bien en leche o quesos o yogures. Es por esto que una dieta debe de contener lácteos,...
Ashwagandha y Citrato de Magnesio: una combinación natural para el bienestar diario.
Hoy en día, son muchas personas las que buscan alternativas naturales para mejorar su bienestar físico y mental. Entre las opciones disponibles, dos ingredientes se destacan por sus beneficios y versatilidad: la Ashwagandha y...
Té de canela de Velho o canela de viejo, una planta para la artrosis
Para comenzar diremos que el nombre con el que se conoce a esta infusión de la planta Miconia Albicans "Té de Canela de Velho" es incorrecto, puesto que se trata de una infusión de...
5 alimentos para el rostro
Te presentamos los cinco alimentos más positivos para la belleza de tu rostro, olvídate de caras mascarillas y utiliza productos naturales que hay en todos los hogares.
Plátano
Para sentir la piel fresca e hidratarla. Para...
Tisana de semillas de sandías
Seguro que más de una vez te has quejado de tragarte las semillas de la sandía cuando estás disfrutando de tan refrescante fruta. ¿A qué no sabías que son muy buenas para el organismo?...
Alimentos que ayudan a adelgazar
Llega el buen tiempo y todo el mundo piensa en adelgazar de un modo rápido y efectivo. Olvídate de dietas milagrosas en las que pones en riesgo tu cuerpo, que te harán tener un...
El té para bajar de peso
El té es una bebida que te ayuda a depurar tu organismo, actúa como diurético y colabora como ayuda para controlar el peso. Prácticamente todos los tés tienen esa función de acelerar el metabolismo...
