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Salud 🧘

Revista de vida saludable online. Aprende a saber vivir lleno de bienestar y energía. Últimas noticias y tendencias sobre medicina, salud y vida saludable. Guías de nutrición, guías de salud y remedios naturales, para que puedas cuidarte por dentro y por fuera.

 

Comida para adelgazar

Alimentos que ayudan a adelgazar

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Llega el buen tiempo y todo el mundo piensa en adelgazar de un modo rápido y efectivo. Olvídate de dietas milagrosas en las que pones en riesgo tu cuerpo, que te harán tener un...
lácteos

Lácteos, su importancia en la dieta

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Los productos lácteos proporcionan casi todos los grupos de nutrientes esenciales convirtiéndose en imprescindibles en nuestra vida, bien en leche o quesos o yogures. Es por esto que una dieta debe de contener lácteos,...
Qué son las vitaminas

¿Qué son las vitaminas?

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Siempre hemos oído hablar de vitaminas, sobre todo asociadas a los alimentos, pero ¿qué son las vitaminas? Las vitaminas, junto con los minerales son esenciales para mantener nuestro cuerpo y mente de modo saludable,...

El aceite de Argán

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Del segundo árbol más común en Marruecos, el Argania Spinosa, se obtiene el aceite de argán, un aceite muy preciado para la cosmética, con numerosos beneficios para la piel y el cabello. Este árbol...

Partes y curiosidades del cerebro

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El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, pero a pesar de que sus funciones son importantísimas, no es muy grande. Su peso aproximado es de 1300 gramos en los...
puerro huerto

Puerro

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Nombre científico: Allium ampeloprasum var. porrumFamilia: Liliáceas Otros nombres del puerro Castellano: porro, ajo porro, cebolla larga.Asturiano: puerro, porru, folio porru, ajoporroCatalán: porro, all porrer, all porrí, ceballotEuskera: porruaGallego: porro El puerro es una planta cuyo origen está...
Manzanilla para la belleza

Uso de la manzanilla para la belleza

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La manzanilla es una de las plantas medicinales más empleadas para todo en el hogar. Esto se debe a la tradición heredada de nuestros antepasados que desde su uso en infusión o tópico les...